A beterraba sempre foi um alimento respeitado por suas propriedades medicinais.
Os mais antigos a usavam para combater vários problemas de saúde.
Isso porque ela é rica em nutrientes, incluindo vitaminas, minerais, saponinas, flavonoides, betaína e nitritos naturais.
Com tantos componentes poderosos assim, já dá para ver que a eficácia da beterraba na saúde do nosso corpo não é exagero, certo?
Além de tudo, a beterraba tem propriedades hipoalérgicas e digestivas, sendo capaz de melhorar as funções dos órgãos e limpar a vesícula biliar, rins e linfa.
Todos esses benefícios são bons para tratar:
- Insônia
- Anemia
- Imunidade baixa
- Aterosclerose
- Hipertensão arterial
- Problemas na tireoide
O melhor é que não tem efeitos colaterais.
A única alteração que ocorre no corpo é a mudança da urina, que pode ficar avermelhada
Acredite: há muitas outras capacidades que a beterraba tem.
Preparamos uma lista para que você possa desfrutar o máximo dessa raíz.