O câncer de mama é o que mais mata mulheres. Acredita-se que 15% das vítimas desse tipo de câncer devem isso à genética. Mas, na verdade, o estilo de vida é essencial para prevenir a maior parte dos problemas de saúde.
E a alimentação tem grande peso.
Veja 15 alimentos muito importantes para nos proteger não só contra o câncer de mama, mas também contra outros tumores:
1. Cúrcuma (açafrão-da-terra)
Em um estudo com camundongos, pesquisadores descobriram que a cúrcuma ajuda na prevenção de vários tipos de câncer, inclusive o de mama.
2. Mirtilos
De acordo com um estudo, os fitoquímicos do mirtilo atuam impedindo o surgimente de células cancerosas.